۷ دلیل که چرا باید عینک آفتابی بزنیم

نزدیک به 90 درصد از مردم معتقدند که محافظت از چشمانشان کلید سلامت کلی بدن است. اما اکثر افرادی که عینک آفتابی استفاده می کنند این کار را فقط برای کاهش تابش خیره کننده (بازتاب نور از سطوح) انجام می دهند.

دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید از عینک آفتابی بیشتر استفاده کنید، به خصوص زمانی که در تابستان از فضای باز لذت می برید. در ادامه مطلب به شما بیشتر خواهم گفت که چرا باید به خاطر داشته باشید که عینک آفتابی بزنید و خرید عینک آفتابی را به تعویق نیندازید.

1. جلوگیری از مشکلات مرتبط با آفتاب مثل آب مروارید و سرطان پوست

چشم های ما حساسند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند منجر به انواع ناراحتی ها شود. برخی از آنها به صرفا دردناک یا آزار دهنده هستند، ولی برخی دیگر می توانند بسیار جدی باشند. اما زدن یک عینک آفتابی با کیفیت می تواند شما را از اشعه های مضر خورشید در امان نگه دارد.

آسیب های خورشید بر چشم:

سرطان پوست

پوست اطراف چشم ها, از جمله پلک ها, به نور خورشید بسیار حساس است. و تقریبا 10 درصد از سرطان های پوست در نزدیکی چشم ها دیده می شود. استفاده از عینک آفتابی محافظ در برابر اشعه فرابنفش با عدسی های بزرگ نه تنها می تواند از چشمان شما محافظت کند، بلکه از پوست شما نیز محافظت خواهد کرد.

آب مروارید و گلوکوم

آب مروارید, نواحی کدر روی عدسی چشم است. به گفته بنیاد تحقیقات گلوکوم، قرار گرفتن طولانی و بلند مدت در معرض پرتوهای فرا بنفش خورشید در ایجاد آب مروارید نقش دارد. قرار گرفتن در معرض پرتو فرا بنفش همچنین ممکن است علائم گلوکوم، یکی دیگر از بیماری های جدی چشمی که می تواند منجر به نابینایی شود، را وخیم تر کند. عینک آفتابی با محافظت کامل در برابر پرتو فرا بنفش می تواند به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید یا عوارض ناشی از گلوکوم کمک کند.

دژنراسیون ماکولا

دژنراسیون ماکولا وضعیتی است که در آن بخشی از شبکیه موسوم به ماکولا تحلیل می‌رود و باعث اختلال در بینایی و در بسیاری از موارد نهایتا نابینایی می‌شود. انواع خاصی از تابش فرا بنفش می تواند این فرآیند را تسریع کند، بنابراین استفاده از عینک آفتابی ممکن است به محافظت از شما کمک کند.

ناخنک چشم

ناخنک چشم زائده ای روی خود کره چشم است. معمولاً جدی نیست، اما می تواند دردناک و آزاردهنده باشد. قطره های چشمی، استروئیدها و جراحی (در موارد پیشرفته) رایج ترین درمان های ناخنک هستند.

اما قطعا بهترین درمان، پیشگیری است. پزشکان استفاده از عینک آفتابی که تمام چشم را بپوشاند و دارای محافظ پرتو فرابنفش باشد را توصیه می‌کنند، مخصوصاً در روزهای ابری که خورشید قابل رویت نیست اما پرتو فرا بنفش هنوز هم می‌تواند به چشم آسیب برساند.

2 - محافظت در برابر عناصر محیطی مثل برف و باد

خورشید تنها عاملی نیست که می تواند به چشمان شما آسیب برساند. گذراندن زمان در خارج از منزل (فضای باز)، شما را در معرض ریسک بیشتر آسیب ناشی از ماسه, گرد و غبار، باد و حتی برف قرار می دهد.

برف

شاید تعجب کنید اگر بدانید که گذراندن وقت در برف می تواند برای چشمان شما بسیار مضر باشد. می تواند باعث ایجاد وضعیتی به نام برف کوری شود که در آن, تابش خیره کننده ناشی از خورشید عملا قرنیه را می سوزاند.

اگر اسکی می‌کنید یا مدت زمانی را در برف می‌گذرانید (در هر موقع از سال)، از عینک آفتابی استفاده کنید. به دلیل ماهیت انعکاسی برف، اطمینان حاصل کنید که عینک آفتابی زیر چشمهایتان را بپوشانند و از آن محافظت کند.

ماسه

قرار گرفتن ماسه در چشم می تواند بسیار دردناک و خطرناک باشد. دانه های ریز ماسه عملا می توانند چشم شما را خراش دهند و باعث آسیب دائمی شوند. عینک آفتابی که به طور کامل چشمهایتان را بپوشاند, یک راه عالی برای حفاظت از نفوذ ماسه به داخل چشم است.

باد و گرد و غبار

گذراندن زمان زیادی در مناطق بادخیز و پر گرد و غبار می تواند باعث سوزش چشم ها و آسیب به آنها گردد. باز هم، بهترین راه برای محافظت از خود، استفاده از عینک آفتابی است که چشمهایتان را در برابر عناصر محافظت می کند.

3. ارتقای بهبودی و ریکاوری بعد از عمل لیزیک

اگر برای اصلاح بینایی خود عمل لیزیک یا PRK انجام داده اید، باید حتما از عینک آفتابی استفاده کنید. پزشک تان ممکن است بلافاصله پس از عمل, استفاده از عینک آفتابی را به شما توصیه کند، اما تداوم استفاده از عینک آفتابی می تواند از چشمهایتان در حین بهبودی و تطبیق با دید جدید, محافظت کند.

جراحی های اصلاحی رایج هستند، اما در اثر مراقبت های نامناسب پس از جراحی، ممکن است عوارضی ایجاد شود. با پیروی از دستورات پزشک و زدن عینک آفتابی برای محافظت از دید تازه ترمیم شده, از این عوارض اجتناب کنید.

اگر جراحی آب مروارید، ترمیم پلک یا جراحی دیگری برای اصلاح بینایی خود انجام داده اید، استفاده از عینک آفتابی محافظ نیز برای شما سودمند خواهد بود. نظر و توصیه های پزشک خود را جویا شوید.

4. تجربه بهتر در محیط های باز

همانطور که محافظت از سلامت تان مهم است، دلایل خوبی برای استفاده بیشتر از عینک آفتابی وجود دارد. اگر زمانی را در فضای باز می گذرانید، استفاده از عینک آفتابی برایتان واقعاً سودمند خواهد بود.

با عدسی پلاریزه در پایین و غیر پلاریزه در بالا، تصویر واضح تر خواهد بود، تابش خیره کننده کمتری وجود خواهد داشت و رنگ ها و کنتراست بهبود پیدا می کند:

اگر از ماهیگیری یا گذراندن وقت روی آب لذت می برید، با عینک آفتابی مناسب می توانید نگاهتان را از تابش خیره کننده (بازتاب زننده نور خورشید) روی آب محافظت کنید و ماهی ها و آبزیانی را ببینید که حتی نمی دانستید در آنجا هستند!

5. سردرد و میگرن کمتر

نور شدید خورشید می تواند محرکی برای میگرن ها و سردردهای بد باشد. استفاده از عینک آفتابی می تواند به کاهش فراوانی و شدت این اتفاقات دردناک کمک کند. و حتی اگر مبتلا به سردرد یا میگرن نیستید، استفاده از عینک آفتابی هنگامی که زیر نور آفتاب هستید می‌تواند به کاهش خستگی و فشار به چشم کمک کند، به این معنا که راحت‌تر خواهید بود و از اوقات بیرون از خانه لذت بیشتری خواهید برد.

6. رانندگی ایمن تر

آیا عینک آفتابی هنگام رانندگی در باران کمک می کند؟ این موضوع بسیار بحث برانگیز است، اما به نظر می رسد در این مسئله اتفاق نظر وجود داشته باشد که در باران خفیف، در طول روز، عینک آفتابی مناسب می تواند بینایی شما را بهبود بخشد و به شما در رانندگی ایمن تر کمک کند. و البته هنگام رانندگی در زیر نور شدید خورشید، عینک آفتابی قطعا می تواند به شما کمک کند بهتر ببینید و راحت تر رانندگی کنید. فقط به هیچ عنوان هنگام رانندگی در شب از عینک آفتابی معمولی استفاده نکنید - این کار توصیه نمی شود و ایمن نیست. عینک های مخصوص شب وجود دارد که می توانید در شب و یا رانندگی در شب استفاده کنید.

7. مد و زیبایی

عینک آفتابی در رنگ‌ها، شکل‌ها و استایل های بسیاری تولید می شود و قطعا (دست کم!) یک مدل وجود دارد که شما از آن خوشتان بیاید. عینک با طرح های مختلفی می توانند در تکمیل شدن استایل شما کمک کند.