عینک دید در شب
بیایید قبل از شروع این مقاله به این موضوع فکر کنیم که با شنیدن عبارت عینک دید در شب، چه تصوری خواهید داشت؟ قطعا همه ما یک عینک زرد رنگ را تصور می کنیم. اما آیا واقعیت این است؟ با گسترش تکنولوژی ، ارتقا سطح آگاهی مردم و همچنین توجه افراد جامعه به سلامت و محافظت از چشم ها، مدل های مختلف عینک با کاربردهای متنوع در بازار موجود است. عینک دید در شب یا به عبارتی عینک شب یکی از انواع عینک های جانبی است که چند سالی است مورد استقبال اقشار مختلف قرار می گیرد.
اگر تاکنون احساس کرده اید که چشمان شما در حین رانندگی در تاریکی خسته می شوند یا اشک ریزی می کنند، عینک های مناسب برای رانندگی در شب می توانند راه حلی ساده باشند تا چشمان شما استراحت کنند و شما بتوانید با امنیت بیشتری در جاده حرکت کنید. در ادامه درباره انواع مختلف عینک ها و لنزهای رانندگی در شب و عواملی که ممکن است بر دید شما در شب تأثیر بگذارند، صحبت می کنیم.
عینک دید در شب و ساختار آن
عینک های رانندگی در شب معمولاً دارای لنزهای بدون نسخه به رنگ زرد یا کهربایی هستند و می توانند بدون نیاز به نسخه پزشکی تهیه شوند. البته عینک شب برخلاف تصور عموم به جز رنگ زرد می تواند رنگ های دیگری همچون بنفش، قرمز و … نیز داشته باشد.
عینک شب در واقع به عینکی گفته می شود که حداکثر میزان نور از عدسی های آن عبور کند. عملکرد این عینک مشابه عینک بلوکات است. از آنجا که نور آبی از طول موج کوتاهی در طیف نورهای مرئی برخوردار است بنابراین بیشتر از سایر نورها در محیط پخش می شود. عینک دید در شب با حذف نور آبی موجود در محیط باعث ایجاد شفافیت یا به اصطلاح کنتراست بیشتر دید شما می شود. این عمل دقیقا مشابه عینک بلوکات یا عینک بلوکنترل است. علاوه بر این، عینک دید در شب با حذف زیاد نور آبی در محیط سبب کاهش خستگی چشم می شود. اما یک باور غلط وجود دارد که عموما تصور می کنند عینک دید در شب به وسعت دید افراد کمک می کند در صورتی که این نوع عینک نیز حکم یک مانع در برابر چشمان شما را دارد و سبب کاهش دید حدودی شما می شود. این مسئله نه برای عینک دید در شب که حتی در خصوص شیشه جلویی خودرو شما نیز صدق می کند. در مجموع هر مانعی که بر سر راه رسیدن بازتاب های نور اشیاء به چشم قرار گیرد تا حدودی سبب کاهش دید می شود.
شاید اکنون از خود بپرسید پس چرا باید از عینک دید در شب استفاده کرد؟
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم این عینک بر مبنای حذف نور آبی و جلوگیری از تابش خیره کننده نور باعث وضوح بیشتر خواهد شد و اساسا وسعت دید بهتری را برای شما به همراه نخواهد داشت.
بنابراین با استفاده از عینک شب در هنگام رانندگی تفکیک اشیا و همچنین جلوگیری از تابش های شدید خودروهای مقابل یا نور منعکس شده در آینه ناشی از چراغ خودروهای پشتی صورت می گیرد.
اما وسعت دید شما یا به عبارت دیگر مشاهده اشیاء با فاصله زیاد، کمی به چالش کشیده خواهد شد.
همچنین از آنجا که عینک های رانندگی در شب دارای لنزهای بدون نسخه هستند، در حل مشکلات دیگری که ممکن است دید شما را در شب متفاوت کنند، کمکی نخواهند کرد. این امر اهمیت دارد زیرا بیشتر مشکلات دید در شب به علت آستیگماتیسم ایجاد می شوند که نیاز به نسخه پزشکی دارد.
اگر عینک طبی دارید و در شب دید نامناسبی دارید، عینک های رانندگی در شب بدون نسخه کمک زیادی نخواهند کرد. به جای آن، ما لنز آنتی رفلکس را توصیه می کنیم که می تواند بر روی عینک های طبی شما اعمال شود. لنزهای آنتی رفلکس به طور قابل توجهی انعکاس و عدم راحتی در شب را کاهش می دهند در حالی که همچنان به چشمان شما اجازه می دهند تا طیف کامل نور را جذب کنند.
عینک های دارای پوشش آنتی رفلکس چیستند؟
عینک های دارای پوشش آنتی رفلکس (AR) به همراه لنزهای طبی شما کار می کنند تا به طور ایمن و مؤثر خیره کنندگی را کاهش دهند و دید شما را در ساعات تاریک تر بهبود بخشند. عینک های دارای پوشش آنتی رفلکس بیشتر به نور اجازه می دهند تا از طریق لنزهای شما عبور کند، و همزمان حلقه های نوری و خیره کننده های ناخواسته را کاهش می دهند.
اگر با آستیگماتیسم مواجه هستید یا از رانندگی پس از غروب خورشید بیزارید، عینک های دارای پوشش آنتی رفلکس می توانند به شما دید واضح تری، کمترین خستگی چشمی و تجربه رانندگی ایمن تر و راحت تری بیاورند.
عینک دید در شب در مقایسه با عینک آنتی رفلکس
هنگام بهبود دید در شب، عینک های رانندگی در شب و عینک های دارای پوشش آنتی رفلکس ویژگی های منحصر به فردی ارائه می دهند.
عینک های رانندگی در شب معمولاً عینک های بدون نسخه با لنزهای زرد یا کهربایی هستند که طراحی شده اند تا نور آبی را فیلتر کنند و خیره کنندگی را کاهش دهند.
از سوی دیگر، پوشش آنتی رفلکس که اغلب بر روی عینک های طبی اعمال می شود، به طور قابل توجهی خیره کنندگی را کاهش داده و دید را با حدود بیشتری از طریق لنزها بهبود می بخشد.
برای درک بهتر تفاوت ها، بیایید به مقایسه هر دو به صورت کنار هم بپردازیم:
عینک دید درشب | عینک آنتی رفلکس | |
کاهش تابش خیره کننده | به کاهش نور آبی که می تواند باعث خیرگی شود کمک می کند | با اجازه دادن به انتقال بیشتر نور، به طور قابل توجهی تابش خیره کننده را کاهش می دهد |
تقویت بینایی | به طور بالقوه می تواند دید را با مسدود کردن نور کاهش دهد | بینایی را در شرایط کم نور و در شب تقویت می کند |
نسخه | معمولاً بدون نسخه در دسترس است | به طور معمول برای لنزهای تجویزی استفاده می شود |
کمک به بیماری های چشم | -- | برای افراد مبتلا به آستیگماتیسم مفید است |
اثربخشی | نتایج متنوع؛ گاهی اوقات می تواند دید در شب را مختل کند | به طور مداوم دید در شب را با کاهش تابش خیره کننده و افزایش وضوح بهبود می بخشد |
چگونه متوجه شویم که به عینک دید در شب نیاز داریم؟
تشخیص اینکه آیا نیاز به عینک رانندگی شب و یا عینک آنتی رفلکس دارید از تشخیص علائم خاص یا تغییرات در دید شما شروع می شود. مهم است که هنگام رانندگی در شب به راحتی و وضوح دید خود توجه کنید.
در زیر تعدادی از نشانه هایی آورده شده اند که ممکن است نیاز به عینک رانندگی در شب یا عینک آنتی رفلکس داشته باشید:
حساسیت به درخشندگی: اگر چراغ های جلویی، چراغ های راهنما یا چراغ های خیابان با درخشش بیش از اندازه باعث می شوند که دید شما متفاوت شود، ممکن است نیاز به عینک داشته باشید که این اثر را کاهش دهد.
مشکل در تنظیم به نور: زمان زیادی طول می کشد تا چشم های شما از شرایط با نور روشن به شرایط تاریک یا برعکس تنظیم شود.
نداشتن دید کافی: اگر به دلیل دید ناکافی در تشخیص مسیر جاده و یا نداشتن دید درست از ماشین های دیگر دچار مشکل شده اید، ضروری است که این مسئله را در اسرع وقت بررسی کنید.
توصیه از سوی یک دکتر چشم: دکتر چشم شما می تواند تشخیص موسق تری ارائه دهد. اگر آنها پیشنهاد کنند که نیاز به عینک رانندگی در شب یا عینک آنتی رفلکس دارید، بهتر است که آن را جدی بگیرید.
عواملی که می توانند بر دید شب شما تأثیر بگذارند
آستیگماتیسم: یک شرایط رایج که قرنیه شکل بی قاعده دارد و باعث دید مات و شاید بدتر شدن دید در شب یا در شرایط نور کم می شود.
رتینوپاتی دیابتی: قند خون بالا می تواند اعصاب و عروق رتینا را آسیب بزند، که ممکن است باعث مشکلات در تنظیم دید در شرایط نور مختلف و دید ضعیف در شب شود.
کمبود ویتامین A:کمبود رتینول (ویتامین A)در رژیم غذایی شما می تواند با توانایی شبکیه در پردازش تصاویر به دقت مداخله کند و ممکن است منجر به مشکلات در دید شب شود.
مشکلات پس از عمل لیزیک: برخی افراد ممکن است پس از انجام جراحی لیزیک مشکلاتی مانند حلقه های درخشان دور اشیاء یا حساسیت افزایش یافته به نور تجربه کنند که هر دو می توانند دید شب را مختل کنند.
پیگمنت رتینوپاتی: این یک اختلال ژنتیک است که رتینا را آسیب می زند و می تواند به از دست دادن دید منجر شود. علامت زودرس این اختلال دشواری در دید در شب است.
کوری شبانه: این عبارت برای توصیف انواع مشکلات دید استفاده می شود که در نور کم یا در شب ظاهر می شوند، مانند مشکل در تنظیم تغییرات شدت نور.
استفاده طولانی مدت از صفحات نمایش: استفاده طولانی مدت از صفحات نمایش می تواند باعث درخشندگی یا انعکاس شود و احتمالاً چشم های شما را خسته کند و بر دید شب تأثیر بگذارد.
آب مروارید : این بیماری باعث کدر شدن عدسی می شود که منجر به دید مات می شود. کاتاراکت همچنین باعث می شود که نور از چراغ راهنما یا چراغ های جلو در دید شما غالب شود و به شکل حلقه یا درخشش ظاهر شود. خوشبختانه، پس از عمل جراحی کاتاراکت، دید در شب بهبود می یابد چرا که عدسی چشم با یک عدسی مصنوعی شفاف جایگزین می شود.
راهکارهای افزایش دید در شب برای رانندگی
علاوه بر استفاده از عینک های آنتی رفلکس، چندین کار دیگر نیز وجود دارد که می توانید برخی از آنها را انجام دهید تا دید خود را در حین رانندگی در شب بهبود بخشید. در زیر چند نکته عملی برای بهبود تجربه رانندگی در شب آورده شده است:
تمیز کردن منظم عینک ها: همیشه اطمینان حاصل کنید که عینک های شما پیش از رانندگی تمیز باشند. اثرات انگشت و خاک می توانند باعث افزایش درخشندگی و انحراف دید شما شوند.
شیشه جلوی ماشین را تمیز کنید: از تمیز بودن شیشه جلوی خودرو چه در داخل و چه در خارج اطمینان حاصل کنید. شیشه جلوی کثیف می تواند باعث پراکندگی نور شود و دید واضح را در شب دشوار کند.
نورهای داخلی ماشین: نور بیش از حد چراغ های پشت آمپر یا چراغ های بالای سر شما می تواند دید رو به جلو شما را مختل کند. برای جلوگیری از انعکاس و پراکندگی نور در داخل خودرو، آنها را در کترین حالت نوری نگه دارید.
تنظیم آینه های داخلی: آینه های داخلی خود را به نحوی تنظیم کنید که درخشندگی نورهای جلوی شما را کاهش دهند. این نیز می تواند در حفظ دید گسترده تری از جاده به شما کمک کند.
استراحت: خستگی و خواب آلودگی می تواند زمان واکنش شما و قابلیت تمرکز را به شدت کاهش دهد، به ویژه در شب. در طول سفرهای طولانی، استراحت های منظم را برنامه ریزی کنید تا بیدار بمانید.
معاینه منظم چشم: معاینه منظم چشم می تواند به تشخیص زود هنگام مشکلات بینایی کمک کند. اگر در شب مشکل بینایی دارید، ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به توجه دارد.
رانندگی تدافعی را تمرین کنید: خطرات احتمالی را پیش بینی کنید و فاصله ایمن را از خودروی پیش روی خود حفظ کنید. هر چه فاصله بیشتری داشته باشید، زمان بیشتری برای واکنش به هر موقعیتی خواهید داشت.
این اقدامات جایگزین عینک دید در شب یا آنتی رفلکس نمی شوند، بلکه می توانند با آنها ترکیب شوند و ایمنی شما را در حین رانندگی در شب افزایش دهند.
آیا عینک های زرد برای رانندگی در شب مناسب هستند؟
هرچند که عینک های زرد اغلب برای رانندگی در شب تبلیغ می شوند، اما شاید بهترین گزینه نباشند. برخی مطالعات نشان می دهند که ممکن است با مسدود کردن برخی از نورها، دید را کاهش دهند. به جای آن، عینک آنتی رفلکس توصیه می شوند.
چرا با رانندگی در شب مشکل دارم؟
چندین عامل ممکن است به دشواری های رانندگی در شب کمک کنند، از جمله سن، برخی از شرایط پزشکی و تابش نورهای جلوی ماشین های روبرو. اگر با مشکل مواجه هستید، بهتر است یک معاینه چشم انجام دهید تا هرگونه بیماری زمینه ای را تشخیص دهید.
چه مدت یک بار باید نسخه عینک رانندگی در شب خود را به روز کنم؟
به روزرسانی نسخه به سلامت چشم شما بستگی دارد. به طور کلی، مناسب است هر یک تا دو سال یک بار سنجش چشم ، یا در صورت توجه به تغییرات در دید، به طور مکررتر داشته باشید.
آیا می توان به هر نوع عینکی، پوشش آنتی رفلکس اضافه کرد؟
بله می توان به اکثر عینک های تجویزی پوشش آنتی رفلکس اضافه کنید. این فرآیند شامل استفاده از چندین لایه از اکسیدهای فلزی بر روی لنزهاست که به کاهش تابش و حداکثر سپری شدن نور به چشمان شما کمک می کند.
ارسال دیدگاه